50 de modalități ușoare de a fi un tătic fantastic

Nu există părinți perfecți, dar există multe lucruri pe care le poți face pentru a deveni unul fantastic. Pe tot parcursul anului, consiliul nostru de experți – o echipă de cei mai buni medici pediatri, experți în dezvoltare și educatori din țară – împărtășește cele mai recente idei despre creșterea copiilor fericiți și sănătoși.

Acum am adunat într-un singur loc sfaturile noastre favorite de-a lungul timpului. Pe larg vorbind, aceasta este viziunea experților despre cum să fii un părinte bun:

– Stabilește limite
– Petrece timp de calitate cu copiii tăi
– Fii un bun model de urmat
– Laudă-ți copiii
– Ai încredere în tine
– Învață copiii abilități sociale
– Învață recunoștința
– Transformă timpul de masă în timp pentru familie
– Spune „Te iubesc”
– Încurajează activitatea fizică
– Menține-ți copiii la curent cu îngrijirea lor medicală obișnuită

Citește mai departe pentru a afla mai multe despre cum arată aceste principii în practică și cum să aplici aceste sfaturi de la experți.

Stabilește Limite Inteligente

Preia inițiativa. Copiii au nevoie de limite, care îi ajută să înțeleagă și să gestioneze o lume adesea confuză. Arată-ți dragostea stabilind limite, astfel încât copiii tăi să poată explora și să descopere pasiunile lor în siguranță.

Nu-i taia aripile copilului. Misiunea copilului mic în viață este să câștige independență. Așadar, atunci când sunt capabili să-și strângă jucăriile, să-și curețe farfuria de pe masă și să se îmbrace singuri, lasă-i să facă asta. A da responsabilitate unui copil este benefic pentru stima de sine (și pentru sănătatea ta mentală!).

Nu încerca să repari totul. Oferă copiilor mici șansa de a-și găsi propriile soluții. Atunci când recunoști cu drag micile frustrări ale unui copil fără a sări imediat să îl salvezi, îi înveți independența și reziliența.

Amintește-ți că disciplina nu este pedeapsa. Impunerea limitelor este, într-adevăr, despre a-i învăța pe copii cum să se comporte în lume și cum să devină competenți, atenți și în control.

Alege-ți bătăliile. Copiii nu pot absorbi prea multe reguli fără a se închide și a se închide la ele. Uită de argumentele legate de lucruri mărunte precum alegerile de modă și limbajul obscen ocazional. Concentrează-te pe lucrurile care contează cu adevărat, cum ar fi interzicerea loviturilor, vorbirea nepoliticoasă sau minciuna.

Creează-ți propriul timp de calitate

Joacă-te cu copiii tăi. Lasă-i să aleagă activitatea și nu-ți face griji despre reguli. Mergi cu fluxul și distrează-te. Asta e cheia.

Citiți cărți împreună în fiecare zi. Începe când sunt sugari; bebelușii iubesc să asculte sunetul vocilor părinților lor. Așezarea cu copilul tău și o carte este o experiență minunată care îi va pregăti pentru o viață de lectură.

Programează timp special în fiecare zi. Lasă copilul să aleagă o activitate în care să petreceți împreună 10 sau 15 minute fără întreruperi. Nu există o modalitate mai bună pentru tine de a-ți arăta dragostea.

Încurajează timpul petrecut în familie. Cea mai nepretențioasă resursă disponibilă pentru îmbunătățirea vieții copiilor noștri este timpul petrecut cu părinții lor. Copiii cu părinți implicați se descurcă mai bine la școală, rezolvă problemele mai cu succes și se descurcă în general mai bine cu tot ce le rezervă viața.

Creează amintiri plăcute. Copiii tăi probabil nu își vor aminti nimic din ce le spui, dar își vor aminti ritualurile familiale, cum ar fi ora de culcare și seara jocurilor, pe care le faceți împreună.

Fii un bun model de urmărit

Fii modelul pe care copiii tăi îl merită. Copiii învață privindu-și părinții. Modelarea comportamentului potrivit, respectuos și bun funcționează mult mai bine decât să le spui ce să facă.

Recunoaște-ți greșeala atunci când o faci. Aceasta este cea mai bună modalitate de a-ți arăta copilului cum și când ar trebui să-și ceară scuze.

Trăiește puțin mai ecologic. Arată-le copiilor tăi cât de ușor este să ai grijă de mediu. Redu, reciclează, reutilizează și economisește în fiecare zi. Petrece o după-amiază strângând gunoi în vecinătate.

Spune întotdeauna adevărul. Așa cum îți dorești ca copilul tău să se comporte, nu-i așa?

Sărută și îmbrățișează-ți partenera în fața copiilor. Parteneriatul vostru este un exemplu pe care copilul tău îl are despre cum arată, se simte și sună o relație intimă. Așa că este important să stabilești un standard excelent.

Respectă diferențele în abordarea părintească. Sprijină abordarea de bază a co-părintelui tău în creșterea copiilor – cu excepția cazului în care este total în afara limitei. Criticarea sau certarea partenerului tău va aduce mai mult rău relației tale și sentimentului de securitate al copilului tău decât dacă accepți standarde diferite de ale tale.

Cunoaște cele mai bune moduri de a lăuda

Acordă laude adecvate. În loc să spui simplu „Ești minunat,” încearcă să fii specific în privința a ceea ce a făcut copilul tău pentru a merita feedback-ul pozitiv. Ai putea spune, de exemplu, „Așteptarea până când am terminat convorbirea la telefon pentru a cere fursecuri a fost dificilă, și mi-a plăcut mult răbdarea ta.”

Încurajează lucrurile bune. Când observi că copilul tău face ceva util sau frumos, spune-le cum te simți. Este o modalitate excelentă de a consolida comportamentul bun pentru a fi mai probabil să-l repete.

Vorbește despre copiii tăi. Fapt: Ceea ce auzim este mult mai puternic decât ceea ce ni se spune direct. Faci laude mai eficiente lăsând copilul să te „prindă” când îi șoptești un compliment bunicii, tatălui sau chiar ursulețului lor de pluș.

Ai încredere în tine

Fă-ți o pauză. A merge la drive-through când ești prea obosit să gătești nu te face un părinte rău.

Ai încredere în instinctele tale. Nimeni nu cunoaște copilul tău mai bine decât tine. Urmează-ți instinctele când vine vorba de sănătatea și bunăstarea lor. Dacă simți că ceva nu este în regulă, ai șanse să ai dreptate.

Spune doar „nu”. Respinge tentația de a prelua obligații suplimentare la birou sau de a deveni un voluntar constant la școala copilului tău. Nu vei regreta niciodată petrecerea mai mult timp cu copiii tăi.

Nu accepta lipsa de respect din partea copilului tău. Nu permite niciodată copilului tău să fie nesimțit sau să spună lucruri jignitoare ție sau oricui altcuiva. Dacă o fac, spune-le ferm că nu vei tolera niciun fel de lipsă de respect.

Transmite planul tău. Mobilizează ceilalți îngrijitori din viața copilului tău – co-părintele, bunicii, educatoarea de la grădiniță, baby-sitter-ul – pentru a ajuta la întărirea valorilor și comportamentelor pe care vrei să le insufli. Acest lucru include totul, de la a spune mulțumesc și a fi amabil până la a nu se plânge.

Nu uita să-ți înveți copiii abilități sociale

Întreabă-ți copiii trei întrebări „despre tine” în fiecare zi. Arta conversației este o abilitate socială importantă, dar părinții adesea o neglijează. Porniți o conversație cu întrebări precum „Care a fost partea ta preferată a școlii astăzi?”, „Ce ai făcut la petrecerea la care ai fost?” sau „Unde vrei să mergi mâine după-amiază?”

Învață copiii acest truc de curaj. Spune-le mereu să observe culoarea ochilor unei persoane. Contactul vizual îi va ajuta pe un copil ezitant să pară mai încrezător și va ajuta orice copil să fie mai asertiv și mai puțin susceptibil să fie luat în derâdere.

Recunoaște emoțiile puternice ale copilului tău. După ce criza de furie a copilului tău s-a terminat, întreabă-l: „Cum s-a simțit asta?” și „Ce crezi că ar face lucrurile mai bune?” Apoi ascultă-l. Ei se vor recupera mai ușor după o criză dacă îi lași să vorbească despre ea.

Cultivă Recunoștința în Copii

Arată-ți copilului cum să devină un cetățean responsabil. Găsește modalități de a-i ajuta pe ceilalți tot timpul anului. Copiii dobândesc un sentiment de valoare prin voluntariat în comunitate.

Nu crește un copil răsfățat. Ține minte acest gând: Fiecare copil este un tezaur, dar niciun copil nu este centrul universului. Învață-i în consecință.

Vorbește despre ce înseamnă să fii o persoană bună. Începe devreme: atunci când citești povești de seară, de exemplu, întreabă-ți copilul dacă personajele sunt rele sau bune și explorează de ce.

Explică-le copiilor de ce valorile sunt importante. Răspunsul simplu: Atunci când ești amabil, generos, onest și respectuos, faci ca cei din jur să se simtă bine. Mai important, te simți bine și tu în legătură cu tine însuți.

Stabilește un „cerc al recunoștinței” în fiecare seară la cină. Înconjoară masa și luați-vă rând pe rând să vorbiți despre diferitele persoane care au fost generoase și amabile cu fiecare dintre voi în acea zi. Poate părea clișeic, dar face ca toată lumea să se simtă bine.

Nu te stresa cu privire la cină

Servește un aliment din nou și din nou. Dacă copilul tău respinge un fel de mâncare nou, nu-ți pierde speranța. S-ar putea să trebuiască să i-l oferi de încă șase, opt sau chiar zece ori înainte să îl mănânce și să decidă cu adevărat dacă îi place.

Evită luptele cu mâncarea. Un copil sănătos știe instinctiv cât trebuie să mănânce. Dacă refuză să termine ce se află pe farfurie, lasă-l în pace. Nu vor muri de foame.

Mănâncă cel puțin o masă ca familie în fiecare zi. Așezarea la masă împreună este o modalitate relaxată pentru toată lumea să se conecteze – un moment pentru a împărtăși știri fericite, a discuta despre zi sau a spune o glumă amuzantă. De asemenea, îi ajută pe copii să dezvolte obiceiuri alimentare sănătoase.

Lasă-ți copiii să facă comanda. O dată pe săptămână, permite-le copiilor să aleagă ce să fie la cină și să le gătești.

Spune întotdeauna „Te iubesc”

Iubește-ți copiii în mod egal, dar tratează-i în mod unic. Sunt indivizi.

Spune „Te iubesc” ori de câte ori simți asta, chiar dacă ar fi de 743 de ori pe zi. Pur și simplu nu poți răsfăța un copil cu prea multe cuvinte dulci de afecțiune și prea multe sărutări. Nu este posibil.

Ține minte ceea ce spun mereu bunicile. Copiii nu sunt ai tăi, ci doar îți sunt împrumutați pentru o vreme. În acei ani trecători, fă tot ce poți pentru a-i ajuta să crească și să devină oameni buni.

Bucură-te de momente. Da, meseria de părinte este cel mai epuizant job de pe planetă. Da, casa ta e în dezordine, rufele sunt împilite și câinele trebuie plimbat. Dar copilul tău tocmai a râs. Bucură-te de asta!

Sporește puterea creierului și activitatea fizică

Învață-ți bebelușul să semneze. Doar pentru că un copil nu poate vorbi nu înseamnă că nu are multe de spus. Semnele simple te pot ajuta să înțelegi de ce are nevoie bebelușul tău și chiar cum se simte mult timp înainte să aibă cuvintele să-ți spună, ceea ce este o modalitate excelentă de a reduce frustrarea.

Menține televizorul în camera de familie. Cercetările au arătat în mod repetat că copiii cu un televizor în dormitor cântăresc mai mult, dorm mai puțin și au note mai mici și abilități sociale mai slabe. (Și părinții cu televizor în dormitor au mai puțin sex!)

Fă-i pe copii să se miște. Cercetările recente arată că dezvoltarea creierului la copiii mici poate fi legată de nivelul lor de activitate. Așază-ți bebelușul pe burtă de mai multe ori pe parcursul zilei, lasă-ți copilul mic să meargă în loc să stea în cărucior, și creează oportunități pentru ca copilul mai mare să facă mult exercițiu.

Ține pasul cu sănătatea copiilor tăi

Vaccinează-ți copiii. Izbucniri de rujeolă și alte boli încă apar în țara noastră și în întreaga lume.

Protejează acel zâmbet. Încurajează-ți copilul să-și perie dinții de două ori pe zi cu o cantitate mică de pastă de dinți cu fluor pentru a-i proteja împotriva cariilor.

Fii vigilent cu privire la siguranță. Protejează-ți casa de copii în mod corespunzător și niciodată să nu lași un copil sub 5 ani singur în cadă. Asigură-te că scaunele auto sunt instalate corect și insistă ca copilul tău să poarte cască când merge cu bicicleta sau cu trotineta.

Ascultă sfatul medicului. Dacă pediatrul consideră că febra copilului tău este cauzată de un virus, nu insista pentru antibiotice. Cel mai bun remediu poate fi odihna, multe lichide și puțină îngrijire. Prescrierea excesivă de antibiotice poate cauza probleme medicale copilului tău și poate crește șansele de a crea super-bacterii care rezistă tratamentului.

Ține loțiunea de protecție solară lângă pasta de dinți a copilului tău. Aplică-o în fiecare zi în cadrul rutinei de dimineață. Va deveni la fel de naturală ca și periajul dinților.

Așează-ți bebelușul în pat somnoros, dar totuși treaz. Acest lucru îi ajută pe copii să învețe să se liniștească singuri și previne problemele la culcare în viitor.

Știe când să începi antrenamentul la toaletă. Caută aceste două semne că copilul tău este pregătit să folosească toaleta: simte nevoia de a face pipi și caca (aceasta este diferit de a ști că au făcut-o deja), și cer schimbarea scutecului.

Sursa: Parents.com